Comment arrêter de se préocuper des choses qui ne comptent pas?

Comment arreter de se préoccuper de choses qui ne comptent pas?

C’est bizarre de voir combien de temps nous passons à nous préoccuper de choses qui ne comptent pas.

Si aujourd’hui était le dernier jour de votre vie et que vous alliez être enterré dans un cercueil demain, dans quelle mesure ce dont vous vous préoccupez actuellement n’aurait plus aucune importance?

Quelques problèmes de santé comme ceux que j’ai connus vous feront vous poser ces questions étranges. Ce sont les meilleures questions, car elles vous aident à mettre la vie en perspective et à voir ce qui compte dans un cadre d’image quatre-sur-cinq qui rend tout ce qui est en dehors non pertinent et franchement stupide.

1) Pensez à quelqu’un qui fait face à un problème réel.


Imaginez la personne qui a fait disparaître son partenaire, a déposé un rapport de personne disparue et attend depuis cinq ans qu’elle se présente à nouveau. Pensez à cette personne et à la souffrance qu’elle subirait sans savoir si son proche est mort ou en vie.
Pour certains, cette histoire n’a pas de conclusion, ce qui signifie qu’ils ne pourront jamais vraiment avancer. Comment se sentent tous vos soucis maintenant?


2) Les meilleures carrières viennent d’étranges endroits.


Nous passons tellement de temps à nous inquiéter de ce que nous ferons pour le travail et du travail que nous aimerions. La vérité est que nous allons faire de nombreuses carrières au cours de notre vie et que le travail que nous aimons peut changer.
Une minute, vous aimerez peut-être la musique comme avant et la minute suivante, vous adorerez écrire. Si vous cessez de vous inquiéter et si vous vous concentrez sur le travail, vous verrez que les meilleures carrières viennent de lieux que vous ne pourriez jamais imaginer.
Beaucoup de vos idolâtres n’ont jamais su qu’ils allaient continuer et réussir ce qu’ils ont fait, dans leur domaine de travail.


3) Faites attention à votre bien-être.


Si votre santé se dégrade, votre vie triplera.
Méditer, marcher, aller au parc, voyager, sentir l’herbe sur vos pieds nus. Toutes ces choses contribuent à votre bien-être et vous aident à échapper au vortex de stress que la vie moderne entraîne, aggravé par l’inquiétude que vous suscitez.

4) Si vous n’aimez vraiment pas ça, dites non.


Les invitations seront nombreuses dans la vie. Il n’y a aucune obligation de dire oui à aucun d’entre eux.
C’est mieux de dire non à quelque chose que vous ne vous sentez pas obligé de faire que de dire oui à cela et de regretter la décision qui l’a rendue plus difficile encore.

5) Si cela vous semble difficile, faites-en plus jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.


La salle de gym fait mal, tout comme les carrières qui changent constamment. Mais à mesure que vous le faites, votre esprit grandit dans le processus. Un esprit qui est forcé de grandir peut faire des choses qui vous semblaient impossibles il y a cinq ans.


6) Apprenez à donner maintenant, sinon vous ne le ferez jamais (énorme opportunité manquée).


Si vous mourez sans expérimenter le don de donner, je vais être énervé pour vous. Vous aurez manqué la leçon la plus importante qui semble si ringarde et qui n’a aucun sens.
Si vous ne donnez pas maintenant, alors vous ne le ferez probablement jamais. Donne des conseils, du coaching, du mentorat et de la compassion à quiconque en a besoin. Regardez combien de satisfaction vous en retirez.


7) Vous n’avez pas besoin d’une autre voiture ou d’une maison plus grande.


Maintenant, vous aurez plus d’argent, vous n’aurez plus besoin de travailler si dur et de profiter de la vie. De plus, beaucoup de vos soucis dans la vie n’existeront pas.
C’est un hack si simple qui peut racheter des années de votre vie avec cette décision unique. Soyez reconnaissant d’avoir une voiture et ne vous sentez pas obligé d’améliorer sans cesse. Votre maison est assez grande. Votre voiture est vraiment suffisante si elle fonctionne et peut vous permettre de vous déplacer en ville.


8) Arrêter de vous plaindre


Cela ne sert à rien. Tout le temps que vous passez à vous plaindre et à ruiner des vies dans le processus avec votre négativité pourrait être passé à faire quelque chose qui a de la valeur.
Échangez vos plaintes contre un blog, une aventure secondaire, un partenaire romantique, une nouvelle carrière ou un nouveau moment avec votre famille.


9) L’argent n’a pas d’importance à la fin.


Imaginez un compte bancaire contenant un million de dollars le jour de votre décès. Toute cette lutte, ce dur labeur et toute cette douleur, et maintenant vous ne pouvez plus le dépenser. Sacrifier votre vie pour de l’argent et remettre à plus tard une vie véritable pour «un jour» est une mauvaise idée.
Un jour peut ne jamais arriver et vous risquez de vous retrouver avec le sentiment vide de chiffres apparaissant à l’écran de votre compte bancaire.


10) Vivez le moment plutôt que de le prendre en photo.


Où finissent toutes ces photos que vous prenez avec votre téléphone? Un musée? Dans un cadre photo? Vous apprécierez au mieux ces moments spéciaux et vous ne pourrez pas y assister si vous essayez de trouver le meilleur moyen de les prendre en photo.
La photo n’est jamais aussi bonne que l’expérience du moment présent. La plupart des photos que nous prenons avec notre téléphone sont stockées dans un dossier de notre ordinateur que nous ne reverrons plus jamais.

Qu’est ce qui vous préocupe vraiment?


Avez-vous connu l’amour?
Avez-vous apprécié votre vie?
Avez-vous eu beaucoup d’expériences différentes?
Avez-vous aidé quelques personnes en chemin?
On se souviendra de vous après votre départ?
Telles sont les questions à méditer plutôt que de s’inquiéter d’une foule de bêtises qui ne comptent pas et dont on ne se souviendra plus lors de votre dernier jour sur la planète Terre.
Cesse de t’inquieter. Profite de la vie.

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