Les femmes enceintes devraient dormir sur le côté pour une meilleure chance d'avoir un bébé en bonne santé

Les femmes enceintes devraient dormir sur le côté pour une meilleure chance d’avoir un bébé en bonne santé.

Selon une nouvelle étude, les femmes enceintes qui dorment sur le dos ont trois fois plus de risques d’avoir un bébé de faible poids à la naissance.

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Il réduit le flux sanguin vers l’utérus – développement retardé, affirment les scientifiques.

Une étude portant sur 1 760 nouvelles mères a révélé que les bébés dormant sur le dos – le terme technique utilisé pour rester allongé dans le lit – avaient des bébés beaucoup plus petits.

Auparavant, il était associé à un risque accru de mortinatalité.

Toutes les participantes ont répondu à un questionnaire sur leurs habitudes de sommeil dans les derniers mois de la grossesse – le troisième trimestre.

Ceux qui ont adopté la position couchée étaient 3,23 fois plus enclins à avoir un enfant de poids insuffisant.

La taille moyenne des bébés de ceux qui ont adopté la posture en position couchée était de 7,5 livres – comparé à 7,8 livres pour les autres.

Dans l’ensemble, un cas alarmant sur neuf (11%) des premiers était faible – comparé à 4,5% des derniers.

Le professeur Lesley McCowan, gynécologue à l’Université d’Auckland, en Nouvelle-Zélande, a déclaré: «L’endormissement en position couchée était associé à une multiplication par trois du petit poids à la naissance».

Les bébés de faible poids à la naissance ont du mal à se nourrir, à prendre du poids, à lutter contre les infections et à développer des difficultés respiratoires.

En vieillissant, ils sont également connus pour faire face à un risque accru de souffrir de problèmes tels que le diabète et les maladies cardiovasculaires.

Plus tôt cette année, une étude a révélé qu’au Royaume-Uni, plus de bébés étaient nés avec un poids insuffisant qu’au Turkménistan, en Albanie et à Cuba.

Environ 56 000 nouveau-nés britanniques pesaient moins de 5,5 kg en 2015, soit environ 7% du total des naissances. L’augmentation du nombre de mères plus âgées est à l’origine de cette situation.

Le nouveau-né moyen pèse environ 8 lb et tout poids inférieur à 5,8 lb est considéré comme une insuffisance pondérale.

Le professeur McCowan a déclaré: « Les femmes qui dormaient généralement en décubitus dorsal mettaient au monde des enfants dont le poids moyen à la naissance était significativement plus faible ».

C’était après la prise en compte d’autres facteurs connus pour être liés à la taille de la naissance. La moyenne d’âge des participants était de 30 ans et ils venaient du monde entier, y compris du Royaume-Uni.

Le professeur McCowan a déclaré: « Une réduction du poids à la naissance associée au sommeil endormi au troisième trimestre est cliniquement significative, biologiquement plausible et probablement modifiable. »

Elle a appelé à des initiatives soulignant l’importance de la position que les futures mamans occupent au lit.

Le professeur McCowan a déclaré: « Les campagnes de santé publique qui encouragent les femmes du troisième trimestre de la grossesse à s’endormir à leur tour peuvent potentiellement optimiser le poids à la naissance ».

Le sommeil couché « peut entraîner une réduction du débit sanguin » qui transporte l’oxygène au fœtus. Il a été récemment découvert que le risque de mortinatalité était augmenté de 2,6 fois, a-t-elle déclaré.

Il s’est avéré relativement rare avec 57 (3,2%) des volontaires rapportant qu’ils dormaient habituellement de cette façon.

Il a été prouvé que le sommeil en supination réduisait la quantité de sang pompé par le cœur, ce qui signifie que le fœtus en développement reçoit moins.

Prof McCowan a déclaré que cela pourrait être la raison pour laquelle il contribue à la réduction de la taille de la naissance – et est cliniquement pertinent.

L’étude publiée dans JAMA Network Open est la première à identifier le lien. Elle fait suite à une étude récente montrant que les positions de sommeil des futures mères ont un effet important sur la fréquence cardiaque de bébé.

Les cœurs de fœtus deviennent moins actifs lorsque leur mère est allongée vers le haut, par opposition à leur côté, a-t-il constaté.

Cela peut être dû au poids des fœtus exerçant une pression sur les vaisseaux sanguins et limitant ainsi l’apport en oxygène des nourrissons.

On estime qu’il y aurait une diminution de 3,7% du nombre d’enfants mort-nés si toutes les femmes enceintes du Royaume-Uni dormaient de leur côté au cours des derniers mois de la grossesse.

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